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7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁：1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想！
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想要快速瘦下或狂瘦5kg以上的人，
此種方法短時間就能決定勝負，同時獲得美麗與元氣！
喝越多?瘦越多?更加排毒?更加燃燒
免算卡路里，沒有飢餓感
天天早晚喝，確實健康瘦
排毒燃脂湯酵素果汁的瘦身魅力
白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、舞菇、薑，運用5種方便取得的常備食材即可完成。
材料、作法都很簡單，卻能將蔬菜的美味熬煮出來，是一道好吃得令人滿足的湯品。
盡可能多多喝燃脂湯，就能越吃越瘦越美麗喔！可說是魔法的湯品。
新鮮蔬果汁本身富含營養價值，如整腸胃的黑芝麻、助消化的紅蘿蔔、具補血效果的豆漿、恢復元氣的葡萄柚……。每朝一杯，酵素多多，讓身體由裡到外更健康。
不妨從今天起，開始加入喝湯＆果汁的生活吧！
我們說「忍耐是減肥的最大敵人」這句話一點也不為過。過度勉強自己，無形中產生的壓力便容易成為暴飲暴食的最後一根稻草，更有可能導致復胖。關於這點，排毒燃脂湯瘦身法中沒有嚴格的飲食限制，因此可以無負擔地持續進行。
本書燃脂湯的蔬菜量高達250g，健康效果掛保證，而且湯品可續碗吃到飽，抑制嘴饞感。另外，選擇適合自己體質的排毒食材，更可加速身體吸收，提高代謝，瘦身力UP！
燃脂湯還可加入減緩血糖值上升的醬油、燃燒脂肪的咖哩粉、預防虛冷症的泡菜…，使用這些常見食材，變換成不同湯底，口味多變，不僅不用擔心會吃膩，也與瘦身有相乘效果，健康力UP！
排毒燃脂湯可促進腸胃機能運作，改善便祕、虛冷症、肌膚狀況等問題。搭配深呼吸法的輔助，活化細胞，提高代謝力，讓身體由內而外變美又有元氣，美容力UP！
☆依照自己的體質選擇適合的新鮮果汁，每朝一杯，有效促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出，酵素力UP！
本書特別推薦給進行很多次減肥還是瘦不下來的人，請一定要親身體驗看看。
本書特色
★早晚一碗湯或果汁，午餐正常吃，一星期不間斷，輕鬆瘦下3kg。
★除了燃脂湯外，若搭配適合自己體質的強效排毒食材，可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。
★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術！7天獲得美麗與健康的雙重效果！
收到讀者親身體驗燃脂湯×纖果汁的瘦身術的實踐心得：
在部落格上公開瘦身過程，順利告別過去20年的復胖人生！--千葉縣．森谷小姐
完全不會產生飢餓感！排便順暢，身材也變苗條了。推薦爸爸加入喝湯的行列--長野縣．本島小姐
外食族的我，依自己的步調也能輕鬆瘦下4kg！--新潟縣．丸山小姐
作者簡介
岡本羽加 (OKAMOTO UKA)
SARASARA堂代表。為西藏體操協會主辦人、針灸按摩師、國際藥膳師。
2002年在大阪開設SARASARA堂針灸館，設計出改善體質計畫的「舒活湯」。
以研討會和演講的方式教導西藏體操、冥想法、呼吸法等課程，提供大眾更廣泛的健康與美容等資訊。
書籍著作有「毒出脂肪燃??」(主婦友社)、「?DVD付体操若返秘儀」(河出書房新社)等等。
DVD著作有「健康体操」(?)、「体操
?若返儀式」()等等，好評熱賣中。
一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁：這樣喝我瘦了20公斤，17年來從未復胖！
全球超過30萬人奇蹟見證
瘦肚子神奇疏果汁 終極決定版
日本果汁減肥女皇藤井香江 親身體驗
這樣喝我瘦了20公斤，17年來從未復胖！
喝對瘦更快
天一杯富含酵素的神奇蔬果汁
一次完成瘦身、美膚、清腸、抗老，消除壓力
終結頑固胖，輕鬆打造易瘦體質
一天一杯，最健康的瘦身方式
快來體驗神奇蔬果汁帶給你的美麗奇蹟！
「抗浮腫」草莓&覆盆子
草莓被稱為維他命C的寶庫，也含有豐富的鉀
對於消除浮腫有很大的幫助，覆盆子的成分也有助於減重
「美白保膚」南瓜&柳橙
南瓜含有豐富的 β 胡蘿蔔素、維他命 C、E、B1、B2、鈣等是美容不可欠缺的營養素。
「對抗肌膚老化」番茄&胡蘿蔔
番茄和胡蘿蔔富有抗氧化的A、C、E，豐富多酚的搭配，能抵抗紫外線，防止肌膚老化
「加速燃燒熱量」奇異果&鳳梨&香蕉
充滿酵素的果汁，能讓體內活化，提高脂肪的分解與燃燒
「提高代謝」奇異果&柑橘
食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利代謝多餘的老廢物，
身體跟心靈都會變得更清爽
培養出美麗與元氣的早晨果汁生活要點
早晨喝神奇蔬果汁的4個規則：
1.使用新鮮的生鮮素材
材料要使用新鮮的生鮮素材。許多食物酵素都是在加熱到48℃以上就會受到破壞，因此使用生鮮素材是基本原則。如果是生的東西，維他命、礦物質的損失也少，可以有效的攝取營養素。
2.做好就要立刻喝下
一旦時間經過生鮮果汁就會迅速氧化，營養價值也會降低。
並且，食物酵素之間會發生作用，變成其他的成分，果汁也會分離或是味道改變。所以一做好就要立刻喝下是最基本的。
3.空腹的時候喝
喝果汁之前吃東西的話，未消化的食物殘留在胃裡，果汁中的糖分會發酵，可能會妨礙消化。早晨的果汁要在空腹的狀態下喝。如果要吃早餐，就盡量在吃早餐前20?30分前喝。
4.喝幾杯都OK
喝一杯果汁覺得不夠的話，喝幾杯都沒關係。利用食物纖維豐富的鳳梨或蘋果打成的果汁，容易堆積在腸胃裡，會很有飽足感。
快來體驗一天一杯的神奇蔬果汁帶給你的瘦身及美麗奇蹟
1.豐富的酵素，讓你變成易瘦體質！
酵素在消化食物跟身體的新陳代謝上是不可或缺的存在。我們的身體裡備有潛在酵素。但是，因為吃得太多等因素，給消化系統帶來太大負擔的時候，幫助消化酵素的代謝酵素就會減少。代謝能力降低，就成了易胖體質。能夠彌補這一點的，就是食物中含有的食物酵素。蔬菜或水果，就是這些食物酵素的寶庫。由於一旦加熱酵素就會被破壞，因此用生鮮蔬果做成的果汁用來補充酵素是最理想的。
2.用維他命、礦物質變得更漂亮、更有朝氣
水果或蔬菜中，含有美容不可欠缺的豐富維他命A、C、E，以及幫助代謝的維他命B群。甚至於也含有豐富容易缺乏的鐵質、鈣質等礦物質。如果習慣早上喝一杯果汁，就能得到漂亮的肌膚和滿滿的元氣。
3.用食物纖維讓腸胃暢通
腸內環境調整好是通往健康的鑰匙。含有豐富食物纖維的蔬菜、水果，可以增加便便的體積，讓便便更順暢。藉著健康的排泄排出老廢物質，腸內的好菌會增加，改善腸內環境。讓美麗由內而外。
4.用抗氧化成分來抗齡
水果或蔬菜中，有豐富的多酚、茄紅素、維他命A、C、E等抗氧化成分！
可以避免遭受引發細胞老化的活性氧化攻擊，因此有抗齡的效果。也應該可以對抗紫外線的傷害。
5.用鉀來對抗浮腫
若是外食或便當吃多了，會攝取過多鹽分，體內的納離子保持一定的濃度，身體就會吸收水分，容易浮腫。要調整這一點，就是在生鮮蔬果中含量豐富的鉀。新鮮果汁對於預防浮腫也有很好的效果。
6.用維他命C來對抗精神壓力
精神壓力發生時會分泌腎上腺素，血壓上升、血中糖分增加。在腎上腺素產生的時候，維他命C會被大量消費。精神壓力大的人，用蔬菜汁或果汁每天補充維他命C吧。
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作者簡介
藤井香江
1975年出生，調酒師、果汁調配師、編輯、作家。
17歲時因為停止運動的習慣，體重從50公斤飆升至70公斤。於是下定決心減肥，挑戰各種方法都失敗，陷入「體型肥胖卻營養失調」的狀態。為了調理身體，她開始實行自己研發的「瘦身果汁」，每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁，6個月成功減重20公斤。17年來都維持減重後的體重、身材，不再復胖。
資料來源：MOMO購物中心 - 7天立即瘦肚子 超效燃脂湯×即效纖果汁+一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁(2書合售)
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